¿Debemos buscar la felicidad como estado emocional constante?

Últimamente hemos tenido muchas conversaciones respecto de la felicidad, cómo se logra, cómo se llega a ella y qué forma, color y olor tiene.

El problema es que, por una parte, el concepto aparece cargado de mucha exigencia, como si todo tuviera que estar perfecto para que la felicidad llegue. Por otra parte, los vaivenes de la vida hacen que la felicidad sea casi efímera. Desaparece rápido. Pareciera que son momentos, más que un estado que se mantiene en el tiempo.

A propósito de lo anterior, hemos revisitado la antigua idea griega del “arte del buen vivir”. Pensar a diario, semanal y mensualmente, qué cosas debemos hacer y resguardar en nuestra vida para estar bien, tanto en los momentos felices como frente a las dificultades.

¿Qué nos hace sentir bien?

¿Cuán conscientes y atentxs estamos a ellas?